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千葉県銚子市にある水産加工会社のカネジョウ大崎
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糖質ひかえめ
糖質ひかえめ
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調理時間
kcal
糖質
塩分
塩さばとまいたけの焼き浸し
35分
405kcal
4.4g
3.2g
塩さばステーキ【和風タルタルソース】
20分 ※ゆでたまごの調理時間は除く
483kcal
4.2g
2.5g
塩さばのカレーピカタ
15分
447kcal
2.1g
2.2g
塩さばレシピ
定番
和風
洋風
アジアン
糖質ひかえめ
塩さばとまいたけの焼き浸し
塩さばステーキ【和風タルタルソース】
塩さばのカレーピカタ
時短
ボリューム
減塩(管理栄養士考案)
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